Frauengruppe Mittendrin. Was wissen wir über unseren Beckenboden?

Frauengruppe Mittendrin. Was wissen wir über unseren Beckenboden?

 

20. April 2017, 19.30 Uhr | Wir laden ein zu einem Abend mit Frau Heike Reinwald. Der Beckenboden, von den meisten Menschen wenig beachtet, besteht aus verschiedenen Muskelschichten die wir zur Stärkung aktivieren können. Damit entlasten wir auch unseren unteren Rücken. Unter Anleitung von Frau Reinwald werden wir nach einer Einführung praktische Übungen ausprobieren. Dazu bitte bequeme Kleidung tragen, ein großes Badetuch als Unterlage und ggf. eine Matte mitbringen. (Einige Matten sind vorhanden.)
Wir freuen uns auf diesen gemeinsamen Abend.

Donnerstag, 20. April 2017 um 19.30 Uhr im Gemeindehaus.

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