Wieso bekommen wir manchmal Kopfschmerzen, obwohl das Problem eigentlich im Rücken liegt? Was genau sind eigentlich Faszien? Und was hat das alles mit Steaks zu tun? Diese und viele weitere spannende Fragen konnten wir am 03.04. im Auszeittreff mit Carola Himmele besprechen. Neben Fachbüchern, einem unerschöpflichen Wissen und verschiedenen Trainingsgeräten hatte Carola noch viele praktische Übungen zur Lockerung der Faszien im Gepäck, die jede*r leicht in den Alltag einbauen kann. Unsere „aktive Auszeit“ konnten wir, nach einer Entspannungsrunde, gemütlich bei Tee und Hefegebäck ausklingen lassen.
Vielen Dank nochmal an Carola für ihre Zeit und schön, dass so viele mitgemacht haben.
Wir freuen uns schon, wenn wir uns bei der nächsten Auszeit wiedersehen.